2017年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 10日:
|
1590 kcal
|
脂質: 30.16g | たんぱく質: 181.66g | 炭水化物: 150.66g.
朝食: Rapunzel Olio di Cocco, Jerusalem Matzos Pane Azzimo Integrale, Yakult Yakult Light, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 昼食: Carne di Vitello, Carciofi. 夕食: Esselunga Hamburger di Tacchino, Bonduelle Borlotti al Vapore, Bonduelle Lenticchie Piccole al Vapore, Broccoli. 軽食/その他: Milk Fiocchi di Latte Light, Alpro Latte di Mandorla, Natroid Natural Micellar Casein, Merano Bella Vita Free Bianco, Whey 100%, Patate Dolci, Cacao Amaro. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|