2017年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.7 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 20.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 10日:
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1226 kcal
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脂質: 48.29g | たんぱく質: 83.70g | 炭水化物: 138.48g.
朝食: Tropicana Slim Madu, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Jambu Biji. 昼食: Daging Sapi, Tahu Kukus. 夕食: Tropicana Slim Madu, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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