2017年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 9日:
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1867 kcal
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脂質: 63.02g | たんぱく質: 86.46g | 炭水化物: 232.87g.
朝食: Caffè Espresso, Latte Scremato, Torta Bianca (senza Glassa). 昼食: Muller Sorbetto Mela Verde, Zappalà Pecorino Fresco, Fior di Natura Polpette Vegetariane, Arista di Maiale, Pane Comune, Salsiccia di Maiale Fresca, Barilla Pasta, Dolce Bontà Taralli con Olio d'oliva. 夕食: Latte Scremato, Coop Cioccolato Fondente Extra, Torta Bianca (senza Glassa). もっと...
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2163 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間, 浴びる - 20 分, 座る - 2 時間 5 分, 料理 - 1 時間, 運転 - 1 時間 15 分, 睡眠 - 10 時間, 休憩 - 4 時間 40 分, テレビで見る - 45 分, 読む - 35 分, 庭仕事（ガーデニング） - 2 時間 20 分. もっと...
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体重に変化ありません
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