2017年 04月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
66.5 kg これまでの減量分: 1.1 kg.    残り: 4.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

207 kcal 脂質: 1.44g | たんぱく質: 2.19g | 炭水化物: 49.80g.   朝食: Leitungswasser, Frisch Gepresster Grapefruitsaft. 昼食: Gemüsebrühe Selbstgemacht. 夕食: Klaus Pflaumen-Apfelsaft, Leitungswasser, Leitungswasser, Leitungswasser. 軽食/その他: Leitungswasser, Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel. もっと...
1707 kcal 運動: サーキットトレーニング - 15 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 15 時間   45 分. もっと...
週に7.7 kg減量中

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