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kittie.
日記
2017年 04月 9日
kittie.の日記, 2017年 04月 9日
kittie.さんの自己紹介
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2017年 04月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
72 kg
これまでの減量分:
2 kg
.
残り:
5.5 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2017年 04月 9日:
62 kcal
脂質: 0.75g | たんぱく質: 5.64g | 炭水化物: 7.88g.
朝食:
Zitronensaft, Schrozberger Buttermilch.
もっと...
1905 kcal
運動:
歩く(ゆっくり) - 時速3km - 1 時間, 健康体操(軽め、家庭内運動など) - 30 分, 休憩 - 12 時間, 睡眠 - 10 時間 30 分.
もっと...
週に7 kg減量中
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