2017年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 9日:
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1008 kcal
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脂質: 58.06g | たんぱく質: 105.03g | 炭水化物: 10.18g.
朝食: Heavy Cream, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Costco Protein Shake. 昼食: Butterhead Lettuce (Includes Boston and Bibb Types), Wegmans Cooked Shrimp. 夕食: Gulden's Spicy Brown Mustard, Hellmann's Real Mayonnaise, Lettuce, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). 軽食/その他: Duke's Original "Shorty" Smoked Sausages. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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