2017年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.5 kg
これまでの減量分: 24.7 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 9日:
|
1150 kcal
|
脂質: 52.50g | たんぱく質: 66.37g | 炭水化物: 105.04g.
朝食: Aldi 0,1% Fett Joghurt. 昼食: McDonald's Käsekuchen. 夕食: BBQ Zeit Zum Grillen Hähnchen-Filetspieße, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Rama Cremefine wie Crème Fraîche, Gekochte Karotten. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|