2017年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.8 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 9日:
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1522 kcal
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脂質: 42.71g | たんぱく質: 130.19g | 炭水化物: 156.10g.
朝食: Carrefour Pain Complet, Carrefour Yaourt Nature 0%. 昼食: Florette Choux Rouge, Daurade, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Cerise, Oignons, Huile d'Olive, Courgette, Aubergine. 夕食: Carrefour Yaourt Nature 0%, Huile d'Olive, Poireaux, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Le Gaulois Filets de Poulet. 軽食/その他: Leader Price Chocolat Noir 85%, Ananas, Carrefour Yaourt Nature 0%. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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