2017年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 9日:
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1792 kcal
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脂質: 37.35g | たんぱく質: 56.15g | 炭水化物: 321.21g.
朝食: Caffè (dalla Moca), Tè senza Zucchero, Miele, Tre Mulini Pan Bauletto 5 Cereali. 昼食: Fragole Zuccherate, Baule Volante Polenta Taragna Istantanea, Cademartori Taleggio. 夕食: Fragole Zuccherate, Souper Zuppa di Fagioli. 軽食/その他: Torta al Cioccolato (senza Glassa), Caffè Espresso. もっと...
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2613 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間, 運転 - 3 時間, テレビで見る - 2 時間, 休憩 - 10 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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