2017年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.4 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 9日:
|
1387 kcal
|
脂質: 23.20g | たんぱく質: 49.45g | 炭水化物: 168.07g.
朝食: Panrico Pão de Forma Brioche, Café com Leite. 昼食: Batatas Assadas, Morangos, Febras, Amêijoas, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). 夕食: Pingo Doce Polpa de Tomate, Continente Jardineira, Continente Cogumelos Laminados, Batatas Assadas, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Morangos. 軽食/その他: Gullón Vitalday Recheio Avelã, Panrico Pão de Forma Brioche, Café com Leite, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Café com Leite, Panrico Pão de Forma Brioche, Área Viva Bolacha Arroz com Sal. もっと...
|
体重に変化ありません
|