2017年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.8 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 9日:
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1896 kcal
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脂質: 93.57g | たんぱく質: 57.97g | 炭水化物: 108.40g.
朝食: Olej Kokosowy, Kawa, Winiary Majonez Dekoracyjny, Jajko na Miękko. 昼食: Pomidory, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Ser Mozzarella, Cukinia. 夕食: Pizza z Serem na Cienkim Cieście, Wino Pinot Gris (Grigio). 軽食/その他: Intenson Błonnik Witalny, Solidarność Czekoladki Złoty Orzech, Orzechy Włoskie. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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