2017年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.5 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 9日:
|
1337 kcal
|
脂質: 58.93g | たんぱく質: 55.37g | 炭水化物: 155.47g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Тонкие Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Здравник Цикорий Растворимый Порошкообразный, Добрович Молоко 1,5%, Богородская Кондитерская Фабрика Мак Кондитерский, Арахис, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Добрович Молоко 1,5%, Катарсис Дашенька Продукт Кисломолочный без Сахара, Груши, Банан, Кокос, Натрули Корица, Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие.Злаковый Коктейль.Клюквенный. без Сахара, Селяночка Овсяные Хлопья. 昼食: Кезский Сырзавод Сыр Российский, Ижтрейдинг Лаваш Тонкий Армянский, Горчица, Милково Сметана 15% ГОСТ, Кухмастер Томатная Паста, Морковь, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Добрович Молоко 1,5%, Здравник Цикорий Растворимый Порошкообразный. 夕食: Добрович Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. 軽食/その他: Добрович Молоко 1,5%, Здравник Цикорий Растворимый Порошкообразный, Априори Ассорти Молочного Шоколада Априори, Здравник Цикорий Растворимый Порошкообразный, Добрович Молоко 1,5%, Спеленок Пюре (Яблоко+Груша+Персик+Творог), Добрович Сметана 15%, Яичный Белок, Яичный Желток, Круглый Год Кефир 1%, Fit Parad Заменитель Сахара, ООО НПО КОС-МАИС Отруби из Полбы, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Волшебное Дерево Корица Молотая, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Добрович Сметана 15%, Пекинская Капуста, Морковь, Здравник Цикорий Растворимый Порошкообразный, Добрович Молоко 1,5%, Добрович Сметана 15%, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Волшебное Дерево Корица Молотая, Можгасыр Йогурт Диетический. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|