2017年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 8日:
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1683 kcal
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脂質: 56.84g | たんぱく質: 106.15g | 炭水化物: 178.14g.
朝食: Bananas. 昼食: Carl's Jr. Chicken Breast Strips (3 Pieces), Skinless Chicken Breast, Tomatoes, Carrots, Celery, Steamed Rice, Sweet and Sour Sauce. 夕食: Swiss Cheese, Fresh & Easy Cooked Ham (Water Added), Cooked Spinach (Fat Not Added in Cooking), Celery, Carrots, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Chicken Drumstick. 軽食/その他: Reese's Peanut Butter Cup, Malibu Coconut Rum, Air Popped White Popcorn, Kroger Salted Spanish Peanuts. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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