2017年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 8日:
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1416 kcal
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脂質: 12.65g | たんぱく質: 230.77g | 炭水化物: 106.39g.
朝食: Peak Whey Protein, Hofgut Fit-Milch, Bio Lust Bio Kochschinken, Harry Weizenmischbrot, Hofgut Fit-Milch. 昼食: Arla Skyr. 夕食: Edeka Bio Speisequark Magerstufe, Whey Protein, Hofgut Fit-Milch. 軽食/その他: Bio Lust Bio Kochschinken, Bio Lust Bio Kochschinken, Bodylab24 BCAA Powder. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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