2017年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 8日:
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1942 kcal
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脂質: 79.98g | たんぱく質: 62.05g | 炭水化物: 247.98g.
朝食: Schiacciata, Torta Bianca (senza Glassa), Latte Scremato, Caffè Espresso. 昼食: Fragole, Indivia, Cicoria, Lattuga Romana o Scarola, Buitoni Lasagne Alla Bolognese, Salsiccia di Maiale Fresca, Alici Fresche, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune. 夕食: Dolciando & Dolciando Fiorentine, Mulino Bianco Pangoccioli, Torta Bianca (senza Glassa). 軽食/その他: Torta Bianca (senza Glassa). もっと...
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2205 kcal
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運動:
テレビで見る - 1 時間 30 分, 料理 - 40 分, 庭仕事（ガーデニング） - 30 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 26 分, 座る - 40 分, 睡眠 - 11 時間, 休憩 - 1 時間 9 分, 読む - 40 分, 運転 - 1 時間 30 分, ショッピング - 1 時間 10 分, 立つ - 3 時間 35 分, 家事 - 10 分. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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