2017年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 12日:
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2883 kcal
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脂質: 87.56g | たんぱく質: 401.05g | 炭水化物: 117.90g.
朝食: Zwiebeln, Saupiquet Tunfisch ohne Öl, Ponti Aceto Balsamico Di Modena, Alnatura Kokosöl Nativ, Golden Seafood Kabeljaufilet, Gut Ponholz Kotelett, Zucker, Gut & Günstig Magerquark. 昼食: Rote Paprika, Kohlrabi. 夕食: Hackfleisch (90% mager / 10% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt). 軽食/その他: Zucker, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Lindt Excellence Mild 90% Cacao. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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