2017年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 8日:
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2881 kcal
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脂質: 131.35g | たんぱく質: 262.37g | 炭水化物: 176.59g.
昼食: Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Möhren, Edeka Bio Sauerrahm 10%, Händlmaier's Mittelscharfer Senf, Rote Paprika, Rote Paprika, Lidl Rinderhackfleisch Light, Brokkoli, Alnatura Kokosöl Nativ, Zucchini, Tomaten, Rote Zwiebeln. 夕食: Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Möhren, Rote Paprika, Händlmaier's Mittelscharfer Senf, Edeka Bio Sauerrahm 10%, Lidl Rinderhackfleisch Light, Alnatura Kokosöl Nativ, Zucchini, Rote Zwiebeln, Brokkoli, Tomaten. 軽食/その他: Zucker, Paniertes Schnitzel, Edeka Wacholderschinken, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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