2017年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 8日:
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989 kcal
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脂質: 52.17g | たんぱく質: 93.03g | 炭水化物: 38.78g.
朝食: Café, Essential Nutrition Adoçante Xylitol, Farinha de Amendoas, Ovo, Canela, Banana Prata, Santa Clara Nata, Café. 昼食: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Queijo Parmesão (Ralado), Abóbora Moranga, Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 夕食: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Queijo Mozzarella, Verde Campo Creme de Leite Fresco, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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