2017年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.2 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 8日:
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965 kcal
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脂質: 67.99g | たんぱく質: 64.89g | 炭水化物: 27.81g.
朝食: Fromelle Ricota Fresca com Ervas Finas e Sal. 昼食: Agrião, Alface de Folha Verde, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Peito de Frango, Manteiga (com Sal), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). 夕食: Banana Prata, Sadia Mussarela, Manteiga, Ovo (Inteiro). 軽食/その他: Trident Chiclete, Limão. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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