2017年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 8日:
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236 kcal
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脂質: 12.08g | たんぱく質: 19.07g | 炭水化物: 15.48g.
朝食: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Tulum Peyniri, Domatesler, Yumurta, Doğalsan Yulaf Kepeği. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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