2017年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 7日:
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1424 kcal
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脂質: 81.32g | たんぱく質: 104.61g | 炭水化物: 80.84g.
朝食: Lowçucar Só Stevia, Café (Infusão), Danone Requeijão Cremoso, Ovo, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). 昼食: Pronto Light Medalhão de Filé Mignon, Suco de Limão, Abacate, Alface de Folha Verde, Vagem Cozida, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Batata Doce Cozida. 夕食: China in Box Biscoito da Sorte Doce, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), China in Box Salada com Frango. 軽食/その他: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Lowçucar Só Stevia, Suco de Limão, Abacate. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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