2017年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 8日:
|
1474 kcal
|
脂質: 68.50g | たんぱく質: 80.02g | 炭水化物: 101.13g.
朝食: Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. 昼食: Лента Рис Длиннозерный Пропаренный. 夕食: Healthy Food Курица Запеченная, Табрис Салат Спаржа Соевая по-Корейски. 軽食/その他: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Коркунов Горький Шоколад 72%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Белый Город Молоко 2.5%. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|