2017年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 7日:
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460 kcal
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脂質: 15.32g | たんぱく質: 56.94g | 炭水化物: 21.99g.
朝食: Queijo Branco, Pullman Pão Integral. 昼食: Repolho, Clara de Ovo Cozida, Queijo Branco, Filé de Frango Grelhado. 軽食/その他: Ameixas. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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