2017年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.9 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 8日:
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845 kcal
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脂質: 27.49g | たんぱく質: 62.84g | 炭水化物: 104.00g.
朝食: Jambu Biji, Susu (tanpa Lemak dengan Tambahan Vitamin A dan Protein), Mr. Bread Roti Tawar Gandum. 昼食: Bakso tanpa Daging. 夕食: Tempe Goreng, Okra (Beku). もっと...
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週に4.2 kg減量中
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