2017年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 7日:
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1188 kcal
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脂質: 32.32g | たんぱく質: 124.02g | 炭水化物: 97.76g.
朝食: Batavo Leite Desnatado, Pro Corps Whey Beta 4 Protein Gigantossauro, Sadia Salsicha, Dolce Gusto Café Au Lait, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. 昼食: Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Tio João Arroz Integral Cozido. 夕食: Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Tio João Arroz Integral Cozido. 軽食/その他: Ovo Cozido, Sadia Peito de Peru Soltíssimo, Tirolez Creme de Ricota, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Banana Nanica. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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