2017年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 7日:
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732 kcal
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脂質: 38.01g | たんぱく質: 47.59g | 炭水化物: 52.38g.
朝食: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Sütaş Süzme Peynir, Salatalık (Kabuklu), Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Kuru Kayısı, Kuru Erik, Keten Tohumu. 昼食: Knorr Kremalı Tavuk Çorbası, Aly Tam Bugdayli Lavas, Zeytinyağlı Enginar. 夕食: Tatlı Kırmızı Biber, Pişmiş Somon. 軽食/その他: Kefir, Nescafe Gold, Yeşil Çay. もっと...
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週に2.3 kg増量中
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