2017年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 7日:
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812 kcal
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脂質: 43.08g | たんぱく質: 37.65g | 炭水化物: 68.70g.
朝食: Tulum Peyniri, Yumurta, Doğalsan Yulaf Kepeği. 昼食: Eti Karam Gurme Gofret, Pınar Light Süt, Sütaş Ayran, Karışık Yeşil Salata, Yayla Çorbası. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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