2017年 04月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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102.5 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 41.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 7日:
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1245 kcal
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脂質: 71.98g | たんぱく質: 72.35g | 炭水化物: 75.32g.
朝食: Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Spinach, Muenster Cheese, Kerrygold Pure Irish Butter, Green Peas (Frozen), Publix Sharp Cheddar Cheese Slices. 昼食: Newman's Own Natural Flavor Microwave Popcorn. 軽食/その他: Spinach, Muenster Cheese. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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