2017年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 7日:
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2143 kcal
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脂質: 71.06g | たんぱく質: 157.32g | 炭水化物: 253.41g.
朝食: Banana Nanica, Frooty Creme de Açaí Natural, Nestlé Leite Ninho Integral, Abacate, Whey Protein Shape Full. 昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Gomes da Costa Filés de Sardinha com Pimenta, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Whey Protein Shape Full, Universal Creatina, Coca-Cola Coca-Cola, Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina), Pizza de Frango com Catupiry. 軽食/その他: Universal Creatina, Santa Helena Paçoquita (20g), Ati Latte Iogurte Light de Coco, Banana Nanica. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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