2012年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.7 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 02月 15日:
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1993 kcal
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脂質: 44.54g | たんぱく質: 87.80g | 炭水化物: 318.54g.
朝食: Special K, 2% Fat Milk. 昼食: Lean Cuisine Meat Lasagna, Strawberries, Dark Chocolate Chip 70% Cacao with Red Wine Extract., Grapes. 夕食: Chicken & Sausage Gumbo, Weight Watchers Bread, Turkey Breast, Miracle Whip. 軽食/その他: Fudgesicle. もっと...
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2798 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 10 分, 休憩 - 14 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に4.4 kg減量中
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