2017年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 7日:
|
1859 kcal
|
脂質: 86.98g | たんぱく質: 53.87g | 炭水化物: 227.69g.
朝食: Now Omega-3, Главпродукт Сгущенка Вареная, Сырники, Зеленый Чай. 昼食: Зеленый Чай, Акконд Конфета Отломи, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Суп с Фрикадельками. 夕食: Оливковое Масло (Первого Отжима), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Роллтон Яичная Лапша. 軽食/その他: Orion Choco Pie, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, От Мартина Семечки с Морской Солью, Яблоки, МарС Марс. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|