2017年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.2 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 7日:
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628 kcal
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脂質: 51.39g | たんぱく質: 35.19g | 炭水化物: 6.94g.
昼食: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Heinz Maionese, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Frito, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). もっと...
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週に3.5 kg増量中
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