2017年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 7日:
|
803 kcal
|
脂質: 56.89g | たんぱく質: 48.75g | 炭水化物: 28.12g.
朝食: Prezunic Queijo Prato, Sadia Mortadela Defumada. 昼食: Feijão Preto Cozido, Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 軽食/その他: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Castanhas-do-Pará. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|