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Começo BP
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91.2 kg
これまでの減量分: 36.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 3日:
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929 kcal
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脂質: 61.89g | たんぱく質: 76.18g | 炭水化物: 16.42g.
昼食: Banha de Porco
, Azeite de Oliva, Pepino (Descascado), Tomates, Alface, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Quiabo Cozido, Contra-filé. 夕食: Azeite de Oliva, Ovo Cozido, Contra-filé, Alface, Tomates. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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