2017年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.6 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 7日:
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996 kcal
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脂質: 70.35g | たんぱく質: 63.34g | 炭水化物: 32.44g.
朝食: Piracanjuba Leite Desnatado, Abacate, Ovo Mexido, Tomates Cereja. 昼食: Chicória, Tomates, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura). 夕食: Sadia Bacon em Cubos, Alface de Folha Verde, Tirol Queijo Mussarela (18g), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ovo Mexido. 軽食/その他: Café Brasileiro Café. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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