Lost 2 lbs this week (the amount I put on whilst we were away in the Cotswolds last week) so well pleased!! 😀
Hasn't the weather been fabulous!!! Planning a bike ride tomorrow with hubby, eldest daughter and granddaughter.
Have a great weekend everyone!! 😀😀😀
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55.3 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 7日:
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1300 kcal
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脂質: 37.70g | たんぱく質: 44.31g | 炭水化物: 188.76g.
朝食: Milk Chocolate, Del Monte Frozen Mixed Berries, Tea with Milk, Rogers Foods Porridge Oats, Dolce Gusto Cafe Au Lait. 昼食: Dried Prune, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Lotus Caramelised Biscuits, Cherry Tomatoes, Corn Cakes, Reduced Fat Houmous, Coffee with Semi-Skimmed Milk. 夕食: Carbonated Water Unsweetened, Bananas, Kiwi Fruit, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Cooked Savoy Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Cooked Red Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Cooked Broccoli, Cooked Carrots, Tesco Breaded Cod Fillets. 軽食/その他: Jordans Frusli Raisin & Hazelnut. もっと...
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1803 kcal
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運動:
デスクワーク - 3 時間, 休憩 - 10 時間 15 分, 歩く(ふつう) - 時速5km - 2 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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コメント
Brilliant loss, hope you have a great weekend too!
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Fantastic drop, Maria! Yes, the weather here has been super too 🙂. Enjoy your bike ride.
2017年 04月 7日 投稿者: Doobrie
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Well done 😀 Enjoy your day out 🚵🌳🚴🌲🚵🌞
2017年 04月 8日 投稿者: heidij123
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