2017年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 7日:
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1409 kcal
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脂質: 63.28g | たんぱく質: 63.37g | 炭水化物: 144.12g.
朝食: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch und Zucker. 昼食: Kaffee mit Milch. 夕食: Coca-Cola Cherry Coca-Cola, REWE Beste Wahl Stracciatella Eis, Romanza Vanilleeis, Zucchini, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Frikadelle. もっと...
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2303 kcal
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運動:
休憩 - 7 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 10 分, デスクワーク - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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 コメント
Wie geht's dir mir geht es gut
2017年 04月 8日 投稿者: 1 Rosa 5
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