2017年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 22.5 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 7日:
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600 kcal
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脂質: 14.54g | たんぱく質: 37.52g | 炭水化物: 82.12g.
朝食: Buko Garten-Kräuter, Kaffee mit Milch, Roggen Knäckebrot. 昼食: Rama Cremefine 15%, REWE Alaska Seelachsfilet, Reis Poliert, Gekocht, Iglo Blatt-Spinat. 夕食: Gut & Günstig Kräuterdressing, Gemischter Salat, Tomaten, Knäckebrot, Du darfst Leichte Butter, Gut & Günstig Edles Mix Gemüse in Aspik, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. 軽食/その他: Weintrauben, Gouda, Fruchtsalat, Aldi Iso Light. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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