|
Привет! Давно не писал. Вроде вес двигается, но медленно. Ребёнок болеет сплю плохо и мало, а это тоже наверное сказывается.
|
108 kg
これまでの減量分: 22 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 7日:
|
1438 kcal
|
脂質: 48.19g | たんぱく質: 180.80g | 炭水化物: 86.92g.
朝食: Свежее Завтра Молоко 3,2%, Кофе, SAN Протеин, Жива Мюсли Натуральные Вдохновение, Био Баланс Кефир Обезжиренный. 昼食: Свежее Завтра Молоко 3,2%, Кофе, Первая Свежесть Филе "Медальон", Сэн Сой Соевый Соус, Алтайская Сказка Крупа Гречневая Экстра, Оливковое Масло. 夕食: Сэн Сой Соевый Соус, Первая Свежесть Филе "Медальон". 軽食/その他: Первая Свежесть Филе "Медальон", Простоквашино Творог 5%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|