2017年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 7日:
|
1591 kcal
|
脂質: 52.68g | たんぱく質: 77.76g | 炭水化物: 197.95g.
朝食: Chiquita Banane, Braeburn Äpfeln, Milram Frühlingsquark Activ, Wasa Krögarens. 昼食: Vantastic Foods Soja Schnetzel, DM Bio Tomatensaft, Zwiebeln, DM Bio Kokosöl Nativ, Zucchini, Braeburn Äpfeln, Hofburger Alter Gouda, Wasa Krögarens. 夕食: Alnatura Olivenöl, Milram Frühlingsquark Activ, Aldi Paprika, Edeka Romanasalat, Stadtbäckerei Junge Dinkelvollkornbrot, Spiegelei. 軽食/その他: Tee. もっと...
|
週に7.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|