2017年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.1 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 7日:
|
1728 kcal
|
脂質: 55.42g | たんぱく質: 93.12g | 炭水化物: 212.68g.
朝食: Bakallino Morele Suszone, Bakallino Żurawina Suszona Słodzona, Plony Natury Siemię Lniane, Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra. 昼食: Pikok Filet z Piersi Kurczaka z Ziołami i Pomidorami, Pomidory, Jajko, Supreme Ryż Parboiled Długoziarnisty (Ugotowany). 夕食: BakaD'Or Wiórki Kokosowe, Mister Choc Masło Orzechowe Kremowe 94%, Banan, OstroVit Olej Kokosowy Extra Virgin, OstroVit WPC 80, Białko Jaja Kurzego. 軽食/その他: Łowicz Dżem Brzoskwiniowy, Figand Bukiett Serek Puszysty Śmietankowy, Good Food Wafle Kukurydziane Sól Morska i Amarantus, Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%, Vital Fresh Kiełki Brokułu, Figand Bukiett Serek Puszysty Śmietankowy, Good Food Wafle Kukurydziane Sól Morska i Amarantus, Jabłko. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|