2017年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 7日:
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2688 kcal
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脂質: 73.67g | たんぱく質: 276.78g | 炭水化物: 219.42g.
朝食: Arla Skyr, Roggenvollkornbrot, Norfisk Delikatessen Bio-Räucherlachs. 昼食: Rote Zwiebeln, Kühne Sauerkraut, Aldi Norwegisches Lachsfilet mit Haut. 夕食: Ponti Aceto Balsamico Di Modena, Edeka Thunfischfilets - in eigenem Saft & Aufguss, Rote Zwiebeln. 軽食/その他: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Top Mare Premium Räucherlachs, Banane, Arla Skyr, Almette Kräuter, Metzgerfrisch Kochschinken, Backhaus Hackner Vollkornsemmel. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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