2017年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.7 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 7日:
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1186 kcal
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脂質: 23.19g | たんぱく質: 112.95g | 炭水化物: 128.59g.
朝食: Daging Sapi, Herbalife Nutritional Shake Mix. 昼食: Bimoli Minyak Goreng, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Putih. 夕食: Herbalife Nutritional Shake Mix. 軽食/その他: Ubi Dimasak, Emping Melinjo, Pisang, Keripik Singkong, Kerupuk Beras. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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