2017年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 7日:
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907 kcal
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脂質: 49.35g | たんぱく質: 80.24g | 炭水化物: 32.90g.
朝食: Keçi Peyniri, Buğday Kepeği Ekmeği, Zeytin, Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Kıymalı Kabak Yemeği. 夕食: Levrek. 軽食/その他: Nestle %82 Kakaolu Bitter Çikolata, Şekersiz Türk Kahvesi. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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