2017年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.2 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 22.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 6日:
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1205 kcal
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脂質: 59.97g | たんぱく質: 74.18g | 炭水化物: 89.10g.
朝食: Vital Pão Farinha Integral de Uva + Ômega 3, Melitta Café Tradicional, Lac Lélo Queijo tipo Quark, Sadia Presunto Cozido Magro. 昼食: Bisteca de Porco Grelhada, Alface, Alface, Tomates Cereja, Chuchu. 夕食: Coblens Figo em Calda, Nestlé Creme de Leite, Batata Doce, Bisteca de Porco Grelhada, Abacate. 軽食/その他: Melitta Café Tradicional, Cacau Show Tablete de Chocolate Zero Açúcar Branco, Froyogo Frozen Yogurt (Natural), Kiwi. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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