2017年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 6日:
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1815 kcal
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脂質: 80.83g | たんぱく質: 79.15g | 炭水化物: 199.31g.
朝食: Шармэль Зефир в Шоколаде, Виктория Картофель Запеченный, Свинина Запеченая, Шоколадница Салат Греческий. 昼食: Перепелиное Яйцо, Кофе с Молоком, Активия Йогурт, Фруктовый Салат, Бутерброд с Красной Икрой, Огурцы Кислого Рассола. もっと...
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2336 kcal
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運動:
エアロバイク (ばいく) - 15 分, 走る - 時速10km - 10 分, ボディービル - 1 時間, 休憩 - 14 時間 35 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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