2017年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 6日:
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2549 kcal
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脂質: 97.94g | たんぱく質: 65.25g | 炭水化物: 349.36g.
朝食: Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Jacobs Espresso, TiP Honey Wheat. 昼食: Knorr Tomaten Ketchup, Jacobs Espresso, Ja! Würfelzucker, Landliebe Grieß Pudding - Erdbeeren, Rügenwalder Mühle Mühlen Frikadellen Klassisch. 夕食: Äpfel, Kinder Joghurt-Schnitte Himbeere, Harry Vital + Fit Brot (56g), Gutes aus der Eifel Zwiebelwurst Gekocht. 軽食/その他: Ja! Würfelzucker, Kinder Joghurt-Schnitte Himbeere, Gewürzgurken, Jacobs 3 in 1, Storck Campino Früchte, Dickmann's Schoko Strolche. もっと...
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2618 kcal
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運動:
休憩 - 5 分, マッサージ - 4 分, エアロバイク (ばいく) - 26 分, 家事 - 30 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 睡眠 - 7 時間 10 分, 座る - 9 時間 10 分, デスクワーク - 30 分, 階段昇降 - 5 分, 立つ - 5 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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