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Mantive a perda de peso do jejum, este valeu muito a pena.
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76 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 6日:
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1199 kcal
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脂質: 77.14g | たんぱく質: 91.55g | 炭水化物: 36.54g.
朝食: Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Nestlé Iogurte Natural Integral. 昼食: Cenouras, Ameixas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Peito de Frango. 夕食: Scala Queijo Colonial, Sadia Bacon em Cubos, Ovo. 軽食/その他: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Scala Queijo Colonial. もっと...
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体重に変化ありません
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