2017年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 6日:
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743 kcal
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脂質: 30.48g | たんぱく質: 33.97g | 炭水化物: 83.86g.
朝食: Haşlanmış Yumurta, Süzme Peynir, Eti Form Kepekli Bisküvi, Tatlı Kırmızı Biber, Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu), Nane, Ceviz. 昼食: Yoğurtlu Kereviz Salatası, Vejeteryan Sebze Çorbası (Su ile Hazırlananan). 軽食/その他: Nestle Müsli Tropikal Meyveli. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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