2017年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 6日:
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787 kcal
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脂質: 40.37g | たんぱく質: 35.73g | 炭水化物: 73.29g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Heinz Острый Кетчуп, Атяшево Окорок Столичный, Красная Цена Сыр Голландский, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 夕食: Кукуруза Вареная, Плов с Курицей. もっと...
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2455 kcal
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運動:
座る - 5 時間, 立つ - 2 時間, 半身浴 (半身浴) - 30 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 楽器の演奏 - 1 時間 10 分, 睡眠 - 5 時間 5 分, 休憩 - 7 時間 15 分, 歌う - 2 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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